Psychodynamische therapie, omdat maatwerk beter past

Wat is psychodynamische therapie?

De oorzaak van onze problemen is meestal niet eenduidig. Vaak is het een unieke samenloop van omstandigheden die ook nog op een unieke wijze door jou ervaren wordt. Psychodynamische therapie eert deze uniciteit en biedt een aanpak op maat. Als psychodynamisch therapeut beschik ik over een brede basis psychosociale en medische basiskennis, aangevuld met een veelheid aan werkvormen. De werkvormen zijn gericht op het hoofd (zoals psychotherapie, EMDR), het lijf (als reichiaans lichaamswerk en ademwerk), de omgeving (zoals opstellingen en relatietherapie) en combinaties daarvan (psychodynamisch dus 😉).

We bepalen samen wat bij jou past en waarmee je het meest geholpen bent.

Voor wie is psychodynamische therapie de betere keus?

  • Voor wie problemen ervaart in de relationele sfeer, privé of beroepsmatig
  • Voor wie zich groot houdt, maar miezerig voelt
  • Voor wie zich sociaal onbeholpen voelt en diepe eenzaamheid ervaart
  • Voor wie steeds terug valt in hetzelfde patroon ondanks goede voornemens
  • Voor wie altijd eerst nog even…
  • Voor wie niet eens positief kan blijven denken (over zichzelf)
  • Voor wie kan blijven praten maar het onbehagen niet gesust krijgt
  • Voor wie het verlies niet verwerkt krijgt
  • Voor wie het verleden zou willen veranderen
  • Voor wie alles gegeven heeft en nu stuk zit
  • Voor wie de antwoorden niet meer heeft en in paniek is
  • Voor wie eigenlijk is uitgepraat

Je bent tot hier gekomen; Laat je gegevens achter, dan nemen we spoedig contact met je op voor telefonische kennismaking.

Ademwerk

Wij bieden ademwerk op 3 manieren aan:

  • Als therapie op zichzelf
  • Als lichaamsgerichte interventie bij psychodynamische therapie en coaching
  • Als interventie aan mensen die op een relatief laagdrempelige en snelle manier letterlijk en of figuurlijk behoefte hebben aan meer ademruimte

De adem verbindt ons met het leven. Onze manier van ademhalen verraad dan ook veel van de manier waarop we leven. Een ademsessie kan inzicht geven in zowel de oorzaak, als de trigger die maakt dat we op bepaalde momenten of in specifieke situaties veel stress ervaren. Andersom, als je in therapie en of coaching al tot nieuwe inzichten bent gekomen, kan het fijn zijn om het oude patroon verder te ontmantelen met een ademsessie. Op die manier zorgt een ademsessie voor een nog meer volledige integratie van de nieuw verworven inzichten. Linksom of rechtsom, een ademsessie geeft hoe dan ook altijd letterlijk en figuurlijk meer ademruimte.

Voor wie is ademwerk zinvol?

Ademwerk is met name zinvol voor mensen bij wie het hoofd altijd aanstaat, voor mensen bij wie het hoofd de antwoorden juist niet meer heeft en voor mensen met psychosomatische klachten.

Psychodynamische coaching

Psychodynamische coaching heeft wat weg van psychodynamische therapie. Het accent verschil zit ‘m in dat therapie vanuit het heden meer naar het verleden kijkt, en naar wat daar gebeurd is dat mogelijk de problematiek in het heden kan verklaren, terwijl coaching vanuit het heden vooral naar de toekomst kijkt en wat daar bereikt wil worden. De psychodynamische werkvormen die bij coaching worden ingezet hebben dan ook meer die focus, denk daarbij aan neurolinguistisch programmeren (NLP) en het kernkwadranten model.

Systemisch werk en opstellingen

pm

Systemische werk en opstellingen – pm